StrongMe logoStrongMe
Entrar
Announcing StrongMe

Afirmação e Autoaceitação
são minhas rotinas diárias

Use o StrongMe para tirar cartas diárias de afirmação que ajudam você a aceitar sua imperfeição, construir confiança, fortalecer seus princípios e encontrar motivação e felicidade.

Pare de pensar demais

Sensitivity is my greatest gift, fueling my boundless creativity!

Minha sensibilidade é meu maior dom, ela impulsiona minha criatividade sem limites!

Lutando Contra a Depressão

I write my negative thoughts on paper, look at them, then tear them up and throw them away.

Eu escrevo meus pensamentos negativos no papel, olho para eles, depois rasgo e jogo fora.

Levante-se do Fundo

My home is my safest haven right now, and today I'm going to make some changes.

Meu lar é meu refúgio mais seguro no momento, e hoje farei algumas mudanças nele.

Fazer as Pazes Comigo

I embrace all my human emotions.

Eu acolho todas as minhas emoções humanas.

Atrair o Amor

The more I love myself, the more love I receive from others.

Quanto mais eu me amo, mais amor recebo dos outros.

Alivie a Ansiedade

I let go of what should have been and take action on what I can do now.

Eu deixo de me prender ao que deveria ter feito e ajo no que posso fazer agora.

Jornada Empreendedora

My choices are important in many ways, and I trust I'm making the right decisions.

Minhas escolhas são importantes de muitas maneiras, e confio que estou tomando as decisões certas.

Dar o Meu Melhor

I just do it, without worrying about the result. If it's not successful, I accept the outcome.

Eu simplesmente faço, sem me preocupar com o resultado. Se não der certo, eu aceito.

Todos precisam de encorajamento

As Cartas de Afirmação Positiva, também conhecidas como cartas de atenção plena, são instrumentos poderosos para guiar as pessoas a encarar a vida com otimismo, afirmar seu valor e aceitar sua verdadeira identidade. Cada carta traz frases edificantes ou motivacionais cuidadosamente elaboradas para cultivar padrões de pensamento e hábitos positivos, capacitando os usuários a se tornarem sua versão interna mais resiliente.

Praticar ritual

Sorteie uma carta a cada dia

Comece o seu dia com energia positiva sorteando uma carta de afirmação todas as manhãs. Repita a mensagem da carta três vezes ao iniciar o dia.

21

Tipos de cartas

231

Cartas de afirmação

100

Temas das cartas

6

Disponíveis diariamente

Agir

Siga a orientação da carta

Use a mensagem da carta para inspirar uma pequena ação, tomar uma decisão, reforçar uma crença ou refletir, e concretize isso hoje.

Realize uma pequena tarefa

Faça algo espontâneo, seja grande ou pequeno. Ações intencionais também contam.

Tome uma pequena decisão

Divida grandes decisões da vida em escolhas menores e administráveis.

Reforce uma crença

Mantenha o caminho certo, sabendo que a persistência é fundamental.

Refletir

Mesmo sem chegar a uma conclusão, o ato de refletir é valioso por si só.

Escreva no diário

Registre suas ações ou pensamentos do dia

Anote suas reflexões, pequenas ações, decisões ou qualquer coisa que considere importante em cada carta, como se estivesse escrevendo um diário.

Você também pode enviar fotos, registrar sua localização, acompanhar o clima e editar ao longo do dia.

Compartilhar e Discutir

Compartilhe com sua família e amigos

Compartilhe a mensagem da carta e seus insights com quem você ama, e discuta como colocar os conselhos da carta em prática. Crie e personalize facilmente imagens bonitas das cartas para compartilhar.

Obtenha novas perspectivas

Revise e reflita regularmente

Conforme suas perspectivas mudam em diferentes fases da vida, revise periodicamente suas cartas e entradas de diário. Reflita sobre seu estado de espírito na época e considere como você agiria de forma diferente agora.

Desbloqueie Recursos Avançados

O plano gratuito oferece todos os recursos básicos para sempre, enquanto o plano Pro traz mais funcionalidades.

Mensal
Anual Economize 17%

Sorteie cartas a qualquer momento com benefícios extras além do plano gratuito

/ mês$6.99 / mês

  • Sorteie até 6 cartas por dia
  • Tenha acesso a todos os temas premium de cartas
  • Entrada de diário de até 2000 caracteres
  • Envie até 4 imagens
  • Renove a afirmação após sortear
  • Compartilhe imagens sem marca d'água

Perguntas frequentes

O que é o StrongMe?

O StrongMe é um aplicativo de afirmações projetado para aumentar a positividade no seu dia a dia. A cada dia, você sorteia pelo menos uma carta do aplicativo, que o inspira a agir de acordo com a mensagem. Em seguida, você pode refletir sobre suas experiências ou insights escrevendo em um diário e compartilhá-los com amigos e familiares.

O que são Cartas de Afirmação?

Cartas de afirmação são ferramentas que apresentam afirmações positivas, incentivando as pessoas a enfrentar a vida com otimismo, afirmar seu valor e se aceitar como são. Ao sortear uma carta aleatoriamente, você recebe uma mensagem positiva significativa. Embora seja possível comprar cartas físicas para uma rotina fixa, aplicativos como o StrongMe oferecem a flexibilidade de acessar suas cartas a qualquer hora e lugar.

Eu preciso de Cartas de Afirmação?

Independentemente da fase da vida, manter uma mentalidade positiva pode aumentar significativamente sua felicidade. As afirmações não só ajudam a validar você mesmo, mas também incentivam a autoaceitação, apesar das imperfeições. Nunca há um auge da felicidade; cada dia é uma oportunidade para mudar sua perspectiva e reformular seu relacionamento com o mundo, e as cartas de afirmação são uma ferramenta poderosa para apoiar essa transformação.

O que eu ganho com o StrongMe?

Com o StrongMe, você terá um aplicativo versátil para sortear cartas de afirmação e escrever em seu diário quando quiser; acesso a 231 afirmações, cada uma uma fonte de motivação; cartas de design sofisticado; e a oportunidade de ganhar confiança, amor próprio e autoaceitação.

Como o StrongMe se destaca das outras plataformas?

Enquanto outras plataformas podem oferecer apenas afirmações, o StrongMe aprimora a experiência com cartas belamente elaboradas e vai além, motivando você a aplicar ativamente as afirmações na sua vida e adquirir insights por meio da ação. Além disso, você pode usar o StrongMe como um aplicativo de diário ou espaço seguro para expressar seus pensamentos e sentimentos.