L'autoaffermazione e l'accettazione di sé
sono le mie abitudini quotidiane
Utilizza StrongMe per pescare carte di affermazione quotidiana che ti aiutano ad accettare le tue imperfezioni, rafforzare la fiducia in te stesso, sostenere le tue convinzioni e trovare motivazione e felicità.
Ognuno ha bisogno di incoraggiamento
Le carte di affermazione positiva, conosciute anche come carte mindfulness, sono strumenti potenti per guidarti ad affrontare la vita con ottimismo, affermare il tuo valore e accettare te stesso. Ogni carta porta un messaggio motivazionale studiato per promuovere pensieri positivi e abitudini costruttive, aiutandoti a diventare la versione più resiliente di te.
Pratica il rituale
Pesca una carta ogni giorno
Inizia la giornata con energia positiva pescando una carta di affermazione ogni mattina. Ripeti il suo messaggio tre volte all'inizio della giornata.
21
Tipi di carte
231
Carte di affermazione
100
Temi delle carte
6
Disponibile quotidianamente
Agisci
Segui il suggerimento della carta
Usa il messaggio della carta per ispirare una piccola azione, prendere una decisione, rafforzare una convinzione o dedicarti a un momento di riflessione, da completare entro oggi.
Compie un piccolo compito
Fai qualcosa di imprevisto, sia grande che piccolo. Anche le azioni intenzionali contano.
Prendi una piccola decisione
Scomponi le grandi scelte della vita in decisioni più gestibili.
Rafforza una convinzione
Rimani sulla strada giusta: la perseveranza è fondamentale.
Rifletti
Anche se non arrivi a una conclusione, il semplice atto di riflettere ha un valore in sé.
Annotalo
Registra le tue azioni o riflessioni quotidiane
Annota le tue riflessioni, piccole azioni, decisioni o qualsiasi cosa ritieni importante, proprio come faresti con un diario.
Puoi anche caricare foto, registrare la tua posizione, controllare il meteo e modificare durante la giornata.
Condividi e discuti
Condividi con Familiari e Amici
Condividi il messaggio della carta e le tue riflessioni con le persone a te care, e discuti come mettere in pratica i consigli della carta. Crea facilmente immagini personalizzate e accattivanti delle carte da condividere.
Scopri nuove intuizioni
Rivedi e rifletti regolarmente
Man mano che le tue prospettive evolvono, torna periodicamente a esaminare le tue carte e le tue annotazioni. Rifletti sul tuo stato d'animo di allora e pensa a come potresti agire diversamente oggi.
Sblocca funzionalità avanzate
Il piano gratuito offre per sempre tutte le funzionalità di base, mentre il piano Pro ti offre di più.
Free
Pesca una carta ogni giorno con accesso gratuito a vita
$0 / vita
- Pesca 1 carta al giorno
- Accesso ai temi gratuiti delle carte
- Diario fino a 280 caratteri
- Carica 1 immagine
- Condividi immagini con filigrana
Pro
Pesca carte in qualsiasi momento con vantaggi extra rispetto al piano gratuito
$2 / mese$6.99 / mese
- Pesca fino a 6 carte al giorno
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- Diario fino a 2000 caratteri
- Carica fino a 4 immagini
- Rinnova l'affermazione dopo la pesca
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$399 / vita
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Domande frequenti
Che cos'è StrongMe?
StrongMe è un'app di affermazioni progettata per migliorare la positività nella tua vita quotidiana. Ogni giorno peschi almeno una carta dall'app, che ti ispira ad agire in base al suo messaggio. Puoi poi riflettere sulle tue esperienze o intuizioni scrivendo un diario e condividerle con familiari e amici.