StrongMe logoStrongMe
Войти
Announcing StrongMe

Самоподтверждение и принятие себя
— моя ежедневная практика

Используйте StrongMe, чтобы выбрать карту с позитивным утверждением, которая поможет принять ваши несовершенства, укрепить уверенность, утвердить убеждения и найти мотивацию и счастье.

Останови самокопание

Sensitivity is my greatest gift, fueling my boundless creativity!

Моя чувствительность — мой величайший дар, она питает мою безграничную креативность!

Борьба с депрессией

I write my negative thoughts on paper, look at them, then tear them up and throw them away.

Я записываю свои негативные мысли на бумагу, смотрю на них, затем рву и выбрасываю.

Выйди из застоя

My home is my safest haven right now, and today I'm going to make some changes.

Мой дом - моё самое безопасное убежище сейчас, и сегодня я внесу в него изменения.

Примириться с собой

I embrace all my human emotions.

Я принимаю все свои человеческие эмоции.

Притягивать любовь

The more I love myself, the more love I receive from others.

Чем больше я люблю себя, тем больше любви получаю от других.

Снизь тревожность

I let go of what should have been and take action on what I can do now.

Я отпускаю то, что должен был сделать, и действую, делая то, что могу сейчас.

Путь предпринимателя

My choices are important in many ways, and I trust I'm making the right decisions.

Мои выборы важны во многих отношениях, и я верю, что делаю правильный выбор.

Выложиться на полную

I just do it, without worrying about the result. If it's not successful, I accept the outcome.

Я просто делаю это, не беспокоясь о результате. Если не получится, я приму результат.

Каждому нужна поддержка

Карта с позитивным утверждением, также известная как карта осознанности, является мощным инструментом, помогающим смотреть на жизнь оптимистично, подтверждать свою ценность и принимать свою суть. Каждая карта несёт вдохновляющее утверждение, созданное для формирования позитивного мышления и поведения, что позволяет пользователям раскрыть свою внутреннюю силу.

Повседневная практика

Ежедневное вытягивание карты

Начните день с позитивной энергии, вытянув карту с утверждением каждое утро. Повторите сообщение карты три раза.

21

Типы карт

231

Позитивные карты

100

Темы карт

6

Доступно сегодня

Действуйте

Следуйте советам карты

Используйте послание карты, чтобы вдохновиться на небольшое действие, принять решение, утвердить убеждение или задуматься, и выполните это сегодня.

Сделайте небольшое дело

Сделайте что-то спонтанное, большое или маленькое. Намеренные действия имеют значение.

Примите маленькое решение

Разбейте крупные жизненные выборы на управляемые, мелкие решения.

Укрепите убеждение

Двигайтесь верным путём, зная, что упорство — ключ к успеху.

Размышляйте

Независимо от того, приводят ли размышления к инсайту, сам процесс ценен.

Запишите это

Задокументируйте свои действия или мысли за день

Записывайте свои размышления, действия, решения или всё, что считаете важным, как в дневнике, под каждой картой.

Также можно загрузить фотографии, отметить местоположение, зафиксировать погоду и редактировать записи в течение дня.

Поделитесь и обсудите

Поделиться с семьёй и друзьями

Поделитесь посланием карты и своими мыслями с близкими, обсудите, как воплотить совет карты в жизнь. Легко создавайте и настраивайте красивые изображения карт для публикации.

Новые идеи

Регулярно пересматривайте и анализируйте

По мере изменения восприятия в разные периоды жизни время от времени пересматривайте карты и записи в дневнике. Вспомните своё состояние в тот момент и подумайте, как бы вы поступили сейчас.

Разблокируйте расширенные возможности

Бесплатный план предоставляет все базовые функции навсегда, а план Pro — ещё больше возможностей.

Ежемесячно
Ежегодно Экономия 17%

Вытягивайте карты в любое время с дополнительными преимуществами сверх бесплатного плана

/ месяц$6.99 / месяц

  • Вытягивайте до 6 карт в день
  • Доступ ко всем премиум-темам карт
  • 2000 символов для записи в дневнике
  • Загрузите до 4 изображений
  • Обновляйте утверждение после вытягивания
  • Делитесь изображениями без водяного знака

Часто задаваемые вопросы

Что такое StrongMe?

StrongMe — это приложение с позитивными утверждениями, предназначенное для повышения позитивного настроя в повседневной жизни. Каждый день вы вытягиваете хотя бы одну карту, которая вдохновляет вас на действие. Затем вы можете записать свои впечатления или мысли в дневник и поделиться ими с семьёй и друзьями.

Что такое карты с позитивными утверждениями?

Карты с позитивными утверждениями — это инструменты, содержащие позитивные высказывания, которые помогают людям смотреть на жизнь с оптимизмом, подтверждать свою ценность и принимать себя. При выпадении случайной карты вы получаете значимое позитивное послание. Хотя можно приобрести физические карты для регулярного использования, такие приложения, как StrongMe, дают возможность пользоваться картами в любое время и в любом месте.

Нужны ли мне карты с позитивными утверждениями?

На любом этапе жизни поддержание позитивного настроя значительно повышает общее ощущение счастья. Утверждения помогают не только подтвердить себя, но и принять свои несовершенства. В жизни нет предела счастью, каждый день — возможность изменить своё восприятие и отношение к миру, а карты с позитивными утверждениями являются мощным инструментом для такой трансформации.

Что я могу получить от StrongMe?

Вы получаете удобное приложение для вытягивания карт с утверждениями и ведения дневника; доступ к 231 позитивным утверждениям, каждое из которых зарядит вас мотивацией; красиво оформленные карты; и возможность обрести уверенность, любовь к себе и принятие себя.

Чем StrongMe отличается от других платформ?

В то время как другие платформы предлагают только утверждения, StrongMe выделяется красиво оформленными картами с позитивными утверждениями, а также мотивирует вас применять их на практике, получать инсайты через действия. Кроме того, StrongMe можно использовать как приложение для ведения дневника или как безопасное пространство для выражения мыслей.